每天失眠，好痛苦啊該咋辦

      請問您最近是不是有心事，一般有心事會引起失眠，所以你先要了解了解你失眠的原因，如果是由于心事過重，一般心理調(diào)節(jié)之后癥狀就會改善，如果是由于植物神經(jīng)功能紊亂是需要結(jié)合用藥的。

      病情分析：
      朋友每天都失眠已經(jīng)快一年了，像這個的話是非常折磨人的，還是要調(diào)理一下看一看
      指導意見：
      證明的原因主要還是一些焦慮情緒過于緊張的生活工作等原因造成的，所以從心理層面一定要減壓放松，不要有過多的負擔。如果不能從自身心理角度去調(diào)整的話，這個失眠光只靠藥物是很難處理的。主要要把一些不開心不順心的事情轉(zhuǎn)移出來，做一些自己感興趣的事情，把自己的專注力轉(zhuǎn)換一下。每天給自己安排一個作息的時間，嚴格按照這個時間來進行，不要熬夜。藥物方面可以使用改善植物神經(jīng)的，谷維素，維生素b1，百樂眠。