女，15歲，147，父母都不高

      遺傳因素占一部分30-40%，后天因素很重要，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在才13歲，還可以長(zhǎng)高的。女生18～20歲身高才會(huì)緩慢停止增高的。不需要太擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議平時(shí)作息規(guī)律，不要熬夜，每天喝一瓶牛奶補(bǔ)鈣，要多做彈跳運(yùn)動(dòng)。