健康咨詢描述: 我19歲我長的不高又不胖,請問一下怎么調(diào)養(yǎng),還有每次來姨媽的時候都是痛經(jīng)的。
你好,建議你可以適當?shù)难a充一些鈣劑,補充足夠的鈣劑,對長高也是能夠起到作用的,平時在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以選擇口服止痛藥物或者腹部貼暖宮貼以及使用熱水袋進行熱敷,都是能夠緩解疼痛的。
病情分析:
您好,每個人的身高,胖瘦除先天因素外,和后天的營養(yǎng)狀況以及生活習慣都有關系的。
指導意見:
建議您平時養(yǎng)成良好的生活習慣,不要吃生冷,不要用冷水。保持心態(tài)平衡,飲食要均衡,不偏食,不挑食,不要熬夜,適量運動。
病情分析:
您好,如果每次都是痛經(jīng),我建議你可以服用月月舒顆粒和逍遙丸,這個就治療痛經(jīng)的。
指導意見:
這兩個藥最好是在月經(jīng)干凈七天以后開始吃吃,到了要來月經(jīng)的時候再停掉,這樣就不會有痛經(jīng)的現(xiàn)象了。
以上是對“本人19歲女,長不高偏瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!一般情況下,每個人長得高矮胖瘦,都跟遺傳和自身后天的營養(yǎng)鍛煉有關系的。
指導意見:
你好!根據(jù)你描述的情況,建議你平時注意不要挑食,食物多樣化,保持生活規(guī)律,不要熬夜,并且要加強鍛煉,盡量使自己后天的那一部分發(fā)揮到極致。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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