有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡不著覺,心里煩躁不安,看什么事都不順。

睡不著覺,心里煩躁不安,看什么事都不順。

女 | 18歲 2017-04-01 21:50:11 2人回復 來自

健康咨詢描述: 睡不著,心里煩躁不安,動不動就想發(fā)火,昨天晚上開始的。頭昏。

醫(yī)生回復區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-04-01 22:07:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況分析,是不是最近因為生活和工作壓力過大呢。
      指導意見:
      建議你要注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運動,培養(yǎng)興趣愛好多和朋友們交談傾訴。聽聽輕松舒緩的音樂,或者用溫水泡腳,口服一杯熱牛奶,有助于調(diào)節(jié)不良情緒,并能改善睡眠質(zhì)量的。
      

馬玉東
馬玉東 鳳陽縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿外科常見病,普外科和骨外科的常見病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-04-01 22:22:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況有多長時間了?要排除是否有抑郁癥的可能。
      指導意見:
      根據(jù)你說的情況,這種情況首先建議你先去醫(yī)院精神科檢查一下,如果有抑郁癥,需要在精神科醫(yī)生指導下用藥物控制。
      

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