心理莫名的焦慮不安害怕該怎么辦

      病情分析：
      你好，對于您這種情況，可能是存在有一定的焦慮與緊張的情緒，如果是沒有明顯原因產生的這種情緒，要去醫(yī)院檢測一下有無焦慮癥
      指導意見：
      如果說您這種是焦慮癥，那么就要進行及早的治療，通常是可以服用一些抗焦慮藥物，再加上一些心理治療
      

      病情分析：
      你好擔心解決不了問題，而且事情發(fā)生自己可以控制局面嗎，所以有一個美好的想法和希望，不是挺好，而且現在也沒有你所想的那么恐怖的環(huán)境。
      指導意見：
      而且自己的親人平安健康，才可以在自己的有生之年里面，好好享受來自子女的孝順，所以自己父母硬朗年輕，好好盼望事情美好才是硬道理。
      

      病情分析：
      你這個情況屬于強迫癥及神經衰弱的表現，與睡眠差、疲勞、都有關系。
      指導意見：
      建議參與戶外活動，放松心情，也可以找心理醫(yī)生聊聊天。平時多和朋友一起玩盡量想辦法讓自己心情舒暢，忘掉一些不必要的擔心。
      
      以上是對“心理莫名的焦慮不安害怕該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！