有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 記憶力太差,什么都記不住,特別是背課文之

記憶力太差,什么都記不住,特別是背課文之

女 | 14歲 2017-03-29 23:54:22 2人回復 來自蘭州市

健康咨詢描述: 那《葡萄糖酸鈣口服溶液》可以嗎?這個補腦嗎?多吃飯能讓記憶力增強嗎?

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-03-30 06:07:39

      病情分析:
      你好,您出現(xiàn)記憶力差,可能與您飲食不合理,睡眠不足等情況有關系,您說的葡萄糖酸鈣只是補鈣的藥物對增強記憶力用處不大!
      指導意見:
      你好,您出現(xiàn)記憶力下降,是否有其他的伴隨癥狀,如失眠,頭暈等癥狀,可以做個血常規(guī)看看,在飲食上需要注意可以適當吃一些核桃等健腦的食物!保持良好的睡眠!
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-10-12 20:20:21 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述。影響記憶力的因素很多。首先,保持良好的心態(tài)。充足的睡眠。科學的記憶方法。及時化解壓力。養(yǎng)成良好的學習習慣??茖W的學習方法。
      

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