記憶力很差記不住東西

      人隨著年齡的增長遇到的事情多，記憶力有可能會有一些下降。每個人的記憶力是不一樣的，別人能記住不代表你就必須記住盡自己最大的能力做好自己該做的事情。你也可以去醫(yī)院做個全面的評估，排除一下精神心理方面的問題導(dǎo)致的?？梢宰鲆恍Ｗ⒘Φ挠?xùn)練。

      你好，記憶力變差原因有很多，與自己的精神狀況有關(guān)，也有一些疾病有關(guān)，如果自己長期學(xué)習(xí)工作生活，特別是自己學(xué)習(xí)壓力大的時候，就會在學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生一些緊張恐懼或者焦慮等不良情緒，會影響自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，從而影響自己的記憶效果，對于不同的學(xué)科學(xué)習(xí)要遵循正確的學(xué)習(xí)方法，這樣的話能起到事半功倍的效果當(dāng)然如果長期睡眠不足的話，會影響白天的記憶力，很多疾病也會影響，特別是心理疾病