健康咨詢描述: 一直都堅持減肥呢,就是不掉稱,還經(jīng)常便秘吃啥都過去三朵就沒啥作用了,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,減肥不是光不吃就可以的,好嗎
指導(dǎo)意見:
你好,建議你不要擔(dān)心,放松心情,飲食方面注意,不吃豬肉,狗肉,羊肉,可以多吃牛肉,雞鴨肉,不吃高淀粉高的食物
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,在目前,最有效的減肥方法就是運(yùn)動減肥加上飲食控制。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述分析,建議每天堅持鍛煉,如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥,不要使用減肥藥以及減肥茶。
病情分析:
基本要注意看醫(yī)生指導(dǎo),基本還是繼續(xù)減肥為主,多鍛煉試試,
指導(dǎo)意見:
這個你應(yīng)該是及時的看醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)對癥治療,都是克制主食,長期的保養(yǎng)的。
以上是對“減肥老是不掉稱還吃的特別少,面食也勁量吃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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