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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2021-06-10 22:01:21 我要投訴
減肥不掉稱的原因考慮還是減肥，沒(méi)有堅(jiān)持嚴(yán)格控制飲食，也沒(méi)有長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，必須有毅力，建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘以上，才能起到很好的減肥效果。
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