健康咨詢描述: 之前一直都很好,不過我覺得我在人機交往上面有問題,無論是對朋友或是男朋友都沒有安全感。常常因為一些小事胡思亂想。過度解讀別人的話,夜里也總是因為這些事情失眠。
想得到的幫助: 希望能找個人聊一聊
考慮是存在精神心理方面的問題,徐浩,看看精神心理科的醫(yī)生,加強心理方面的疏導(dǎo),調(diào)整好心態(tài),避免精神緊張,思慮過重,積極樂觀,面對生活多與人溝通交流,多參加娛樂活動,必要的時候口服裝城藥物治療。
病情分析:
介于你這種表現(xiàn),是安全感不足的表現(xiàn),可能受你從小以來的生活環(huán)境的影響
指導(dǎo)意見:
建議最好去心理咨詢站去接受正規(guī)的心理疏導(dǎo),幫助自己很好的建立安全感,你才能在日后的感情生活中少走彎路
病情分析:
這種情況需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理,避免有過大的壓力,平時要注意適當(dāng)參加戶外活動
指導(dǎo)意見:
另外要注意清淡飲食為主,通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來進(jìn)行調(diào)理,避免有過多的壓力。
以上是對“失戀,覺得自己在人際交往過程中不正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這位朋友通過你的描述,你的這種情況考慮與長期壓力過大,頸椎,或者是心理上受過刺激。
指導(dǎo)意見:
建議你多和周圍的人聊聊天,出門散散步,聽聽音樂,發(fā)泄一下。不要太在意生活中的瑣事,煩惱都是難免的,還是要自己看開。
病情分析:
咨詢者為22歲女性,由于缺乏安全感,總是過度解讀別人的話或者事情,對自己沒有信心
指導(dǎo)意見:
建議咨詢者可以增強自信心,善于發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點和長處,不斷豐富和完善自己,只有這樣才能在與別人的交往過程中不自卑。同時適當(dāng)?shù)臅r候可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)。
病情分析:
你好,通過你描述這種情況,建議你配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理,避免有過大的壓力,平時要注意適當(dāng)參加戶外活動,建立信心
指導(dǎo)意見:
建議你睡前熱水泡泡腳,聽點輕音樂,多和周圍的人聊聊天,出門散散步,發(fā)泄一下。不要太在意生活中的瑣事,煩惱都是可以避免的,調(diào)整好心態(tài)!
病情分析:
你好!人不是十全十美的,總有這樣或那樣的缺點,不要讓一些小事情左右自己
指導(dǎo)意見:
建議多和朋友同事溝通,多去外面走走,不要老悶在家里,培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,要活出自己的風(fēng)采
以上是對“失戀,覺得自己在人際交往過程中不正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你就是最近失戀導(dǎo)致心情不好,人生苦短,有什么事情都需要想開些,沒有必要拿著這些來懲罰自己。
指導(dǎo)意見:
可以多找?guī)讉€朋友多聊聊,把自己的煩惱都傾訴出來,人的內(nèi)心是可以承受一些事的,但是也是有限度的,及時釋放,才可以持續(xù)發(fā)展下去的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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