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我在人際交往中和工作中

女 | 24歲 2017-07-06 09:08:30 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 你好,我在人際交往中和工作中,特別容易受外部人的影響,使得自己的情緒很不好,也不是別人給我提出什么不好的意見,僅僅就是同事之間的矛盾,且是另外兩個同事的矛盾,也會使我的情緒低落,身邊有同事離職什么的,也會心情不好,耍的好的一起耍,其中兩個人之間有不愉快,也會使我心情低落,我不知道怎么緩解這樣的情況,有時候知道,不是自己的事情,我不高興也是沒用的,但是就是控制不住自己

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-07-06 09:09:28 我要投訴

      病情分析:
      這么年輕的情況下還是考慮自身因素導(dǎo)致的,所以別著急擔(dān)心了,慢慢來吧
      指導(dǎo)意見:
      正常的生活生活看看,注意多休息,其余的可以考慮多和朋友交流一下看看的,沒有什么大礙的
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-07-06 09:19:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,自己的心情容易受外界的影響,情緒低落,沒有安全感。
      指導(dǎo)意見:
      建議您振作起來,多看看自己的優(yōu)點,多看看身邊的美好,學(xué)會欣賞自己,相信自己的實力。把注意力放到自己身上,專注于享受工作,享受生活,自信陽光起來。
      

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-07-06 09:12:15 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況的話是不是一些心理因素所引起的這種情況?
      指導(dǎo)意見:
      建議平時的時候多與人溝通,多參加一些戶外活動,看看能不能緩解一下這種情況。
      
      以上是對“我在人際交往中和工作中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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