健康咨詢描述: 有時候干活會腰疼昨晚睡的很早但早上就是沒精神。是不是跟我前幾年不停熬夜造成的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你是有長期的,持續(xù)的熬夜情況的,對身體的傷害很明顯的。
指導(dǎo)意見:
這個情況下,長期性的和持續(xù)性的熬夜,對身體的傷害是非常大的,是會影響到現(xiàn)在的身體情況的,還是要多多休息的。作息要規(guī)律的。
病情分析:
嗜睡是一種神經(jīng)性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生的一種疾病
指導(dǎo)意見:
嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。在中醫(yī)里屬于腎陽虛,可以用右歸丸或全鹿丸治療
病情分析:
你好,小伙子,在不得不熬夜時,事先、事后做好準備和保護是十分必要的,至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。
指導(dǎo)意見:
熬夜之后,最好的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。如果做不到,午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外,打打羽毛球,多去戶外走動,有助于你的身體健康和精神愉快,也是擺脫熬夜后萎靡狀態(tài)的好辦法。
以上是對“早上起來沒精神白天看起來倆眼無神身體”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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