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想學習,可是腦子里整天胡思亂想的,克制不

男 | 17歲 2017-03-19 18:17:13 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我特別想學習,可腦子里整天胡思亂想的,想把注意力集中在學習上,可就是克制不住,腦子里就是一直亂想,看書看一會就看不下去,看書看過去跟沒看似的,根本記不住,沒有一點印象,有什么辦法能解決?

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劉桂云
劉桂云 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童齲齒,牙髓炎,根尖炎,牙外傷等常見口腔疾病的診 幫助網(wǎng)友:6462
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2017-03-19 18:18:08 我要投訴

      病情分析:
      腦子里整天胡思亂想的,放松身心,多鍛煉,吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了,安定片之類的不可常吃
      指導意見:
      生活作息要規(guī)律,調(diào)整好自己的生物鐘,到時間有睡意就睡覺,每天有規(guī)律的運動,每周至少四次,不用太劇烈,出微汗就好

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2017-03-19 18:19:27 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱的,引起的原因有可能是精神緊張,壓力大引起的
      指導意見:
      建議注意放松心情,減輕學習壓力大,藥物方面可以給予口服谷維素片,健腦丸進行治療此種疾病的

王香峰
王香峰 陽谷縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 孕期保健,產(chǎn)前咨詢,產(chǎn)后康復,以及婦產(chǎn)科常見病與多 幫助網(wǎng)友:11837稱贊:20
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2017-03-19 18:25:47 我要投訴

      病情分析:
      學習是一個極其枯燥無味也很費神的,你現(xiàn)在正值學習的年齡,要堅持,
      指導意見:
      要給自己定制一個學習計劃,比如多長時間以內(nèi)一定要把這些英語單詞記下來。同時要注意規(guī)律的作息時間,不要玩手機,
      以上是對“想學習,可是腦子里整天胡思亂想的,克制不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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