睡覺(jué)中頻繁抽筋，做其他事也是

      你好抽筋的原因有很多，常見(jiàn)的引起抽筋的原因有以下幾種：首先，可能是缺鈣引起的，鈣是人體必不可少的微量元素，與人體的骨骼、筋肉的正常功能有非常密切的關(guān)系，人體一旦缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀，特別是小腿抽筋。如果是缺鈣引起的，必須增加鈣的攝入，多吃含鈣量高的食品，比如豆類(lèi)制品、牛奶、雞蛋等，也可能適當(dāng)攝入鈣劑。同時(shí)也要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。其次，可能是由于體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的，如果患者有流汗過(guò)多、飲食不均衡等，可能導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致抽筋。如果是這種原因引起的，必須在流汗過(guò)多時(shí)喝功能飲料等補(bǔ)充能量，并且在日常生活中注意飲食的均衡。
      

      病情分析：
      抽筋的話，一般見(jiàn)于受涼，和缺乏微量元素，跟你勞累和休息不好都有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持心情平和，均衡增加營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測(cè)，注意保暖，飲食起居規(guī)律
      

      病情分析：
      你好，抽筋多跟缺鈣有關(guān)系。不建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類(lèi)含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類(lèi)。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)中頻繁抽筋，做其他事也是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽(yáng)，同時(shí)服用鈣片，鈣鎂片等
      

      病情分析：
      您好！通過(guò)你的描述，出現(xiàn)以上癥狀，有可能是因?yàn)槿扁}引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食調(diào)理，多吃含鈣的食物，也是可以吃一些鈣片可以緩解，祝你早日康復(fù)！