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一個星期多胖了10斤，怎么辦

女 | 14歲 2017-03-13 18:34:16 1人回復 來自徐州市

健康咨詢描述： 有幾天晚上一到八九點鐘就特別想吃東西，胖了特別多現(xiàn)在減不下來怎么辦
（PS:本人屬于那種特別沒有毅力且特別嘴饞的人）

想得到的幫助： 瘦到以前一樣，差不多也行≡(▔﹏▔)≡

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:00:39 我要投訴

      病情分析：
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清淡?

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用藥指導/吃什么藥好

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