如何在青春期加快長高

      病情分析：
      你好，一般來說要注意飲食營養(yǎng)和適當?shù)倪\動，足夠的睡眠時間。
      指導意見：
      你好，建議你平時多吃富含鈣質(zhì)的食物，多曬太陽多運動，保證足夠的睡眠時間，
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個首先屬于青春期的快速發(fā)育階段的！
      指導意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是應用充足的睡眠的，還有就是可以配合應用一些運動鍛煉的！