青春期如何快速長(zhǎng)高？
健康咨詢描述： 我的身高在我們班的同學(xué)中屬于非常低的，所以大家都叫我小矮子。昨天上晚自習(xí)的時(shí)候我跟一個(gè)同學(xué)發(fā)生了口角，他又說(shuō)我是個(gè)小矮子，這大大的傷了我的自尊心。所以我下定決心要找到能夠讓自己長(zhǎng)高的方法。
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得先去醫(yī)院查看骨骺線有沒(méi)有閉合，如果還沒(méi)有閉合的話可以通過(guò)打生長(zhǎng)激素來(lái)治療就可以的。及時(shí)治療以后會(huì)慢慢好起來(lái)的，不需要?jiǎng)e的特殊處理的。會(huì)自己慢慢好起來(lái)的
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青春期平時(shí)建議適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如，平時(shí)可以打籃球，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)日常生活中飲食方面要注意，多吃一些含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)維生素礦物質(zhì)比較高的食物，比如牛奶，雞蛋，黑芝麻，海帶，排骨，魚(yú)肉，牛肉，平時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如青菜，胡蘿卜，菠菜，白菜，蘋(píng)果，香蕉，西紅柿等營(yíng)養(yǎng)全面的食物，促進(jìn)人體吸收，提高個(gè)人體質(zhì)，平時(shí)避免出現(xiàn)厭食挑食的情況，也可以去醫(yī)院做一下骨齡檢查根據(jù)檢查結(jié)果聽(tīng)從醫(yī)生建議作出進(jìn)一步治療。
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