晚上入睡困難一個(gè)月了，昨天徹夜未眠，白天

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你失眠的主要原因，是由于生物鐘發(fā)生了改變?cè)斐傻?br />      ，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這樣的情況需要慢慢改變，一到時(shí)間久上床以您最舒適放松的姿勢(shì)躺好，就是不能入睡也要這樣做，閉上您的眼睛，大腦放空，什么都不要想，等待進(jìn)入睡眠，長(zhǎng)期堅(jiān)持您的身體會(huì)形成自然的生物鐘

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述建議最好不要想太多，睡覺(jué)前半小時(shí)可以喝一包純奶的啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用酸棗仁泡水喝的啊，可以服用安神補(bǔ)心丸和柏子養(yǎng)心丸進(jìn)行治療一下的啊，祝健康

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食，多吃維生素的食物，可以吃谷維素片調(diào)理下，思想放松有利于恢復(fù)的
      以上是對(duì)“晚上入睡困難一個(gè)月了，昨天徹夜未眠，白天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病因可能與經(jīng)常著急生氣有關(guān)，肝氣不舒，肝火旺，擾亂心神而心慌失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)鍵是調(diào)整心態(tài)，不要生氣，藥物可以服硃砂安神丸，并且每晚服一片勞拉西泮片，用段時(shí)間就好了。