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晚上入睡困難，半睡半醒，一個(gè)月了，

女 | 21歲 2022-10-22 17:19:23 1人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢描述：每天晚上睡覺(jué)淺睡眠，不管幾點(diǎn)睡覺(jué)凌晨三點(diǎn)四點(diǎn)就醒了，再睡就睡不著了，去醫(yī)院看中醫(yī)說(shuō)是神經(jīng)衰弱，吃的澳莎西絆片，喝的中藥，喝幾天了感覺(jué)沒(méi)有太大的變化，我能吃谷維素和維生素B1嗎，對(duì)我有幫助嗎，能推薦我現(xiàn)在吃的什么藥對(duì)我有幫助嗎

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2022-10-22 18:11:23 我要投訴

根據(jù)你的描述，晚上睡覺(jué)困難，凌晨三點(diǎn)或者四點(diǎn)就醒了，你可能是精神緊張引起的神經(jīng)衰弱，晚上可以運(yùn)動(dòng)，不要熬夜或者看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，放松心情，思想上不要壓力過(guò)大，保持平穩(wěn)樂(lè)觀的心態(tài)?？梢钥诜S生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液。