有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 精神壓力大,胡思亂想

精神壓力大,胡思亂想

男 | 27歲 2020-11-03 22:27:02 1人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)泉市

健康咨詢描述: 開車?yán)细杏X(jué)把人撞了,胡思亂想,想一些根本沒(méi)有發(fā)生的事情,

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況在正常的生活中,明確的有較大的學(xué)業(yè)或者工作壓力時(shí),是會(huì)導(dǎo)致有大腦皮層的經(jīng)常緊張,也不排除有一些負(fù)面情緒化,或者是有過(guò)場(chǎng)景刺激以及周邊環(huán)境的影響而導(dǎo)致自我的胡思亂想以及對(duì)一些事件有擴(kuò)大化但也不排除有幻視現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要日常放空大腦,一起做一些放松運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)。也可以選擇傾訴情感。如果已經(jīng)影響到正常的生活,同時(shí)不排除有自我的部分意識(shí)無(wú)法自我的進(jìn)行控制,是建議進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷和一些必要的合理情緒療法的。

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