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想咨詢運(yùn)動過程中小腿長肌肉的問題

女 | 20歲 2017-03-07 19:41:18 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：醫(yī)生，你好。我運(yùn)動跑步一個多月了，小腿有明顯的肌肉，我想問下肌肉還能消除嗎？我要不要停止運(yùn)動？

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2017-03-07 19:43:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，目前減肥最科學(xué)的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在每餐只吃六分到七分飽。早晚有氧運(yùn)動，還需要繼續(xù)，小腿的肌肉就不會消退

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2017-03-07 19:44:32 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，經(jīng)常鍛煉身體的人小腿肚子變粗是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多做一些能拉伸小腿肚子的運(yùn)動，祝你達(dá)到理想的目標(biāo)。希望我的回答對您有幫助