想咨詢運動過程中小腿長肌肉的問題
女 | 20歲 2017-03-07 19:41:18
2人回復
來自西安市
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好。我運動跑步一個多月了，小腿有明顯的肌肉，我想問下肌肉還能消除嗎？我要不要停止運動？
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-03-07 19:43:08 我要投訴
病情分析：
你好，目前減肥最科學的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉
指導意見：
建議現在每餐只吃六分到七分飽。早晚有氧運動，還需要繼續(xù)，小腿的肌肉就不會消退
2017-03-07 19:44:32 我要投訴
病情分析：
根據您所描述的情況，經常鍛煉身體的人小腿肚子變粗是正常的。
指導意見：
建議您多做一些能拉伸小腿肚子的運動，祝你達到理想的目標。希望我的回答對您有幫助
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