健康咨詢描述: 學(xué)校每天要求繞操場(chǎng)跑兩圈,我每次跑完,小腿就像豆腐一樣發(fā)軟,而且很痛,感覺(jué)很重,抬起來(lái)一點(diǎn)腿就會(huì)自己抖,過(guò)了一個(gè)多小時(shí)后就會(huì)好,但下樓還是會(huì)痛,是不是肌肉拉傷
想得到的幫助: 為什么會(huì)這樣,要怎么辦才好
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的癥狀不是肌肉拉傷的原因,而是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的你的肌肉內(nèi)的乳酸含量增多引起的酸痛
指導(dǎo)意見:
你跑步過(guò)程中肌肉進(jìn)行無(wú)氧酵解,產(chǎn)生了乳酸貯存于肌肉內(nèi),所以你才會(huì)感覺(jué)到肌肉酸痛,你只需要在運(yùn)動(dòng)按摩腿部,然后用熱水熱敷肌肉就能緩解疼痛
病情分析:
你好。你這種情況主要考慮為肌肉損傷所導(dǎo)致的。應(yīng)及時(shí)治療。
指導(dǎo)意見:
建議局部涂抹雙氯芬酸鈉乳膏治療。平時(shí)注意休息,避免勞累,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:
您好,可能有肌肉拉傷的情況,是不是平時(shí)鍛煉較少等正式鍛煉時(shí)應(yīng)激能力弱。
指導(dǎo)意見:
鑒于您現(xiàn)在這種情況建議平時(shí)一定要多注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果還是不放心的話建議去一家大的正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生給您檢查一下,必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下觀察治療一下,希望對(duì)您有所幫助,祝您健康快樂(lè)每一天!
以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腿肌肉酸痛無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如緩解...[說(shuō)明書]
1.祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫,本品主要用于風(fēng)...[說(shuō)明書]
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