每天跑步1.6公里以上，腿會變得粗嗎

      病情分析：
      根據你描述的情況，你現(xiàn)在是每天跑步1600米及1000米。你的運動量有可能是夠了。
      指導意見：
      根據你現(xiàn)在的情況，退有可能會有一定的變化。建議你不要跑的太快太激烈了。
      

      病情分析：
      你好，正常來說，有計劃的適量運動，會減少過多贅肉的產生。
      指導意見：
      據你描述情況來看，不會引起小腿發(fā)粗的，只能消耗多余的脂肪，利于肌肉的產生。
      

      病情分析：
      你好，如果你長期短跑的話，有可能會導致你的腿變粗，是屬于正常的情況，是由于肌肉形成的
      指導意見：
      建議，最好是通過游泳進行鍛煉，避免大劑量的運動，長時間運動，有可能會引起軟組織損傷而導致疼痛。
      
      以上是對“每天跑步1.6公里以上，腿會變得粗嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！