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學(xué)習(xí)壓力大,怕與老師眼神接觸

女 | 18歲 2017-02-26 10:29:49 8人回復(fù) 來自黔南布依族苗族自治州

健康咨詢描述: 只針對一個老師,她高一的時候在我們班很兇,我很怕有很敬佩她。高二她仍教我們,不過也許班上的好學(xué)生多了,她也溫和了許多,不過還是怕她。我開始成績不錯,后來有一次數(shù)學(xué)考砸了,我感覺她一定失望了,回家父母只是說了幾句,自己感覺讓他們都失望了,在家悄悄哭了一場。結(jié)果來學(xué)校后不久他當(dāng)著全班人的面點名說我怎么越來越差,還有她以前罵同學(xué)的一些話我感覺留下心理陰影了。從那之后一直挺喜歡數(shù)學(xué)的我數(shù)學(xué)開始越來越差,感覺越來越失敗。上學(xué)期末考差了,假期做了幾次有關(guān)老師的夢,有一次直接被嚇醒。不過開學(xué)她每次上課都還是會往我那看,感覺挺關(guān)心的(其實老師真的很不錯,做事謹慎負責(zé),我一直渴望成為老師那樣的人)他每次一來我就用手遮住題目,很害怕被她罵。害怕與她眼神接觸,我最近焦慮死了,上她課甚至出現(xiàn)發(fā)抖的現(xiàn)象,心情糟透了。煩惱至極,感覺讓大家都很失望,哭了幾次

想得到的幫助: 解決心理恐懼的問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-02-26 10:31:02 我要投訴

      病情分析:
      這是要注意心理性的癥狀,基本還是要注意心理調(diào)節(jié)為主,很重要,
      指導(dǎo)意見:
      你這個問題應(yīng)該看醫(yī)生心理指導(dǎo),就會好轉(zhuǎn),你可以看中醫(yī)條例試試,疏肝治療試試。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2017-02-26 10:31:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,老師對你們的嚴格要求,也是為你們好,讓你們好好學(xué)習(xí),取得好的成績,將來考上一所好的大學(xué),
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在這種情況,要精神放松,如果出現(xiàn)了錯誤,老師批評指教,即便是態(tài)度嚴厲點,你也應(yīng)該接受,不要過于的害怕,也要有勇氣,如果老師說的不對,可以與老師交流,老師說的對,就按老師說的去做,
      

鞠成科
鞠成科 醫(yī)師 擅長: 心理疾病,皮膚科,內(nèi)科,外科,婦科,兒科臨床常見疾 幫助網(wǎng)友:53194稱贊:273
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2017-02-26 10:31:33 我要投訴

      病情分析:
      可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo),調(diào)節(jié)情緒,避免精神壓力過大,避免過度焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      學(xué)會換位思考,每個人表達方式不一樣,理解真實含義,避免過度糾結(jié)于過于的細節(jié)問題。
      
      以上是對“學(xué)習(xí)壓力大,怕與老師眼神接觸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳廣超
吳廣超 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,竇性心動過速,神經(jīng)官能 幫助網(wǎng)友:13978稱贊:46
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2017-02-26 10:31:43 我要投訴

      病情分析:
      首先由于上課老累,精神緊張而引起的癲癇的心理恐懼的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該積極的放松一些心情,積極地和老師進行溝通理解,多增加一些運動和鍛煉
      

劉晴
劉晴 醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,肺源性心臟病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:54488稱贊:120
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2017-02-26 10:31:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述來看,考慮還是心里問題,建議您應(yīng)該認真學(xué)習(xí)就好。
      指導(dǎo)意見:
      掌握老師所教學(xué)的知識點,然后認真總結(jié),平時保持一種平常心態(tài),老師上課,會考每一個人,并不是只有你,
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治縣人民醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 計劃生育指導(dǎo),各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:130233稱贊:657
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2017-02-26 10:32:12 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這個情況最好是及時調(diào)理好自己的心態(tài),可變成動力的,
      指導(dǎo)意見:
      你如果一定是有了心理障礙的話,也是可以和爸爸媽媽說明情況后,換個學(xué)校的,
      

馮銀娣
馮銀娣 玲瓏英誠醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺炎,慢阻肺,肺心癥,冠心病,心衰,心率不齊,胃炎 幫助網(wǎng)友:26790稱贊:239
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2017-02-26 10:34:24 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述,首先你要清楚一點,無論是老師還是家長都是為你好。
      指導(dǎo)意見:
      想現(xiàn)在的情況有兩點解決方法,一是通過家長和這個老師溝通,緩和心理的壓力,另外就是換班或換學(xué)校,不能因為這個問題耽誤學(xué)習(xí)。
      
      以上是對“學(xué)習(xí)壓力大,怕與老師眼神接觸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

丁建勛
丁建勛 醫(yī)師 擅長: 腰椎滑脫,椎體側(cè)移,冠心病 腦血栓 癲癇 萎縮 幫助網(wǎng)友:5342稱贊:16
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2017-02-26 10:46:05

      病情分析:
      心情糟透了。煩惱至極,感覺讓大家都很失望,
      其實許多心理上的問題大家都去外部尋找,這是找不見的真正的答案是在自己心中的,你其實才是自己真正的醫(yī)生
      指導(dǎo)意見:
      你所執(zhí)著的不過是
      1.班里的同學(xué)對你的認同
      2,你所敬佩有畏懼的老師對你的認同
      造成的原因不過是一次小小的失敗,這個說明不不了什么
      思考幾個事情
      1.你所敬佩的老師其實有你和同學(xué)們不為所知的缺點的
      2,自己的情況只有自己知道,同學(xué)老師是不了解的,今天的我比昨天進步我就很成功
      3我畏懼老師的東西是什么,這個真的是自己想象的那樣重要嗎
      4.世界紛繁復(fù)雜,實際上所有人的目光的交點在自己身上的時間比在別人身上的時間多的多,他們更關(guān)心自己,也許大家并不是想你想的那樣關(guān)注你祝你生活愉快健康幸福
      

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