感覺很累晚上睡不著，失眠

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于肝火旺盛造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)平時(shí)注意忌食辛辣刺激性食物。注意飲食清淡為主。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)棗仁安神膠囊進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力太大加上精神緊張引起的睡眠質(zhì)量下降
      指導(dǎo)意見：
      建議：按療程服用一段時(shí)間安神補(bǔ)腦液對(duì)睡眠有幫助的，放松心情多和老師同學(xué)們交流，適量運(yùn)動(dòng)每晚睡覺前喝杯熱牛奶
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的信息，失眠是一個(gè)復(fù)雜的過程，與很多因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡覺前用熱水泡腳，不要吃零食，少看刺激性的短片，盡量早點(diǎn)收拾自己的思緒，不要思考太多，這樣就可以入睡的。
      
      以上是對(duì)“感覺很累晚上睡不著，失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮應(yīng)該是失眠引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用一些調(diào)理腦神經(jīng)的藥物，觀察看看，也可以看看中醫(yī)服用中藥來(lái)調(diào)理，祝你健康。
      

      病情分析：
      分析：你好！根據(jù)你提供的情況，是學(xué)習(xí)壓力大還是其他原因？
      指導(dǎo)意見：
      建議：積極鍛煉身體，身體是本錢，把其他事放到腦后，多吃高蛋白的食物，如喝奶，豆制品，適當(dāng)吃核桃水果，注意休息，祝心想事成！
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用西洋參治療，西洋參沒有什么副作用，在家備幾瓶昌弘西洋參，睡前泡水喝一次，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。