健康咨詢描述: 每天渾渾噩噩,感覺沒人理解,凡事都沒勇氣,很自卑,人人都比我強(qiáng)的感覺,感覺自己被拋棄,有的時(shí)候逼迫自己忘記這些,想把自己關(guān)在一個(gè)人的地方,人多了我會(huì)覺得和那格格不入,總想著想辦法生病,就可以請(qǐng)假,在家一個(gè)人,最近這種念頭很強(qiáng)烈,我也不敢和父母說
病情分析:
你好,再自信的人也有自卑的時(shí)候,自卑是低評(píng)價(jià)的表現(xiàn),所以具有比較和標(biāo)準(zhǔn)對(duì)象的問題。
指導(dǎo)意見:
所以不是需要治療,而是需要提升自信心。提供一個(gè)有效的方法:從你擅長(zhǎng)的事情開始,慢慢體會(huì)成功的感覺對(duì)提升自信克服自卑很有效。
可是真的好難過,莫名難受,總是心里想著是不是離開這個(gè)世界就好了,可是又想到父母,就不敢不思亂想,感覺心里有跟弦,一直繃著,凡事糾結(jié)著,感覺自己快堅(jiān)持不住了
考慮你有輕度抑郁的情況,建議去心理診所,接受一些咨詢師的詳細(xì)開導(dǎo)
病情分析:
根據(jù)你的長(zhǎng)發(fā)的描述,考慮存在心理壓力大或者有個(gè)心理刺激等因素導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況,建議放松心情,如果自己不能調(diào)節(jié),可以尋求正規(guī)醫(yī)院心理醫(yī)生的幫助,祝你身體健康。
應(yīng)該'怎么調(diào)節(jié)
每天早睡早起,增加運(yùn)動(dòng)量,多和朋友進(jìn)行交流,必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。
病情分析:
你的情況是抑郁癥是一種常見的精神疾病,但是有的人癥狀不是非常典型的,這種隱匿性抑郁癥是不容易診斷出來的。有經(jīng)驗(yàn)的精神科醫(yī)生才能診斷出來的。
指導(dǎo)意見:
建議你到當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院抗抑郁治療才行的,在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等必須劑量和種類恰到好處才會(huì)見效。正規(guī)治療是能夠治療的。治愈后你就不會(huì)有這個(gè)感覺了積極的治療。
以上是對(duì)“感覺自己有抑郁癥了,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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