感覺自己真的有抑郁癥了，

      病情分析：
      你感覺事事不順心，脾氣越來越暴躁易怒，經(jīng)常控制不住想哭。感覺對生活沒有希望，看起來你抑郁情緒很明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價值感，嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。通常情緒持續(xù)低落超過兩周沒有緩解，就需要看精神心理科醫(yī)生了。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些藥調(diào)整并接受心理疏導。

      病情分析：
      抑郁癥的核心癥狀是情緒低落同時伴有焦慮緊張煩躁失眠軀體不適，甚至有消極的想法或行為，這種不適的感覺，持續(xù)兩周以上才可確診
      指導意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心壓抑的情緒與家人或要好的朋友傾訴，或者以寫日記的方式寫出來同時也要適當?shù)淖鲂┻\動，也有益于情緒的釋放，或者去當?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院，找醫(yī)生系統(tǒng)診斷治療

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      以上是對“感覺自己真的有抑郁癥了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！