自己感覺(jué)自己有抑郁癥了

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，19歲女孩處于青春期，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，需要注意休息，生活規(guī)律避免熬夜勞累，遇到問(wèn)題及時(shí)和家人朋友老師同學(xué)交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要時(shí)就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科，做相關(guān)檢查和測(cè)試，腰疼必要時(shí)檢查是否有腰肌勞損，注意保暖，同時(shí)可以通過(guò)跑步唱歌寫(xiě)日記等緩解不良情緒。

      病情分析：
      抑郁癥的核心癥狀是情緒低落，同時(shí)伴有焦慮緊張，煩躁不安，失眠，軀體不適，甚至有自傷自殺的行為或想法，你目前這種狀況有多久了一般這種不適感持續(xù)兩周以上才可以確診抑郁癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前說(shuō)自己晚上睡不著特別煩，應(yīng)該跟您的腰疼有關(guān)，建議您去醫(yī)院檢查一下具體什么原因?qū)е碌难?？建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)將自己內(nèi)心壓抑的，不舒服的情緒都傾訴出來(lái)，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)也有利于情緒的釋放

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，晚上睡不著，而且腰特別的疼，還有煩躁的癥狀，這個(gè)不能排除，有其他方面的疾病，不一定就是抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你首先要去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查，排查一下身體有沒(méi)有其他的異常變化？比如腰疼，需要做一個(gè)腰椎的核磁檢查，排查一下腰部的疾病，如果沒(méi)有腰部疾病的話，那么就要考慮是不是血液系統(tǒng)方面的問(wèn)題？所以還需要進(jìn)一步的抽血化驗(yàn)檢查，從而排出其他的器質(zhì)性病變
      以上是對(duì)“自己感覺(jué)自己有抑郁癥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該不是抑郁癥，腰疼可能是實(shí)質(zhì)性的器質(zhì)病，或者是過(guò)度勞累所致，而睡不著可能是睡眠障礙，如果睡不著是由于煩躁的情緒引起的，那應(yīng)該是情緒問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議腰部的疼痛是醫(yī)院?jiǎn)栐\，睡眠情況可以做一些助眠干預(yù)，比如睡前熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，或者聽(tīng)一些舒緩靜心的音樂(lè)，如果身體條件允許可能適度喝點(diǎn)紅酒，另外白天不要睡覺(jué)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓白天的生活充實(shí)一些

      病情分析：
      你晚上睡眠不好，心里特別煩，這說(shuō)明你心理處于焦慮不安之中。至于腰特別疼，考慮與勞累和生理原因有關(guān)。這些癥狀并不能診斷為抑郁癥，只能根據(jù)癥狀先進(jìn)行自我調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你心里特別煩，這需要你冷靜一下，想想什么事情和想法讓你這樣。一般情況下心里想的多，急著完成什么事情都會(huì)讓人焦慮不安。如果你不清楚自己為什么會(huì)這樣，只能干著急沒(méi)辦法。