健康咨詢描述: 我14,現(xiàn)在初一,157,42千克,怎么長高,我想長到168可以么?要有效的,不吃藥,要健康的方法,謝謝
病情分析:
你好,從你描述的這個情況來看,主要是對自己身高不滿意的情況,建議你是可以治療的,
指導意見:
建議你的這個情況,可以去醫(yī)院拍個骨骺線片看一下,如果骨骺線沒有愈合的話,可以考慮注射生長激素治療,
病情分析:
您好,這樣子的話主要是飲食和運動的。這樣子的話比較好的。
指導意見:
這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。這樣子的話可以每天運動加拉伸的。這樣子的話比較好的。
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導意見:
建議平時注意飲食營養(yǎng),肉奶蛋類均衡攝入,適當鍛煉身體,多做些拉伸運動,另外要保證充足的睡眠時間。
以上是對“就想長高,總覺得現(xiàn)在太矮了,有什么健康長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導意見:
建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
你好!根據(jù)你病情癥狀的描述。你是14歲,想要長高的方法!
指導意見:
根據(jù)你病情癥狀的描述。你是14歲,想要長高的方法,因為你還是青春期,處于生長發(fā)育期!可以跳繩等方法!
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