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就想長高,總覺得現(xiàn)在太矮了,有什么健康長

女 | 14歲 2017-02-13 15:20:01 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我14,現(xiàn)在初一,157,42千克,怎么長高,我想長到168可以么?要有效的,不吃藥,要健康的方法,謝謝

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朱加友
朱加友 北京豐臺國康中西醫(yī)結合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風濕性關節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-02-13 16:10:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個情況來看,主要是對自己身高不滿意的情況,建議你是可以治療的,
      指導意見:
      建議你的這個情況,可以去醫(yī)院拍個骨骺線片看一下,如果骨骺線沒有愈合的話,可以考慮注射生長激素治療,
      

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-02-13 16:11:20

      病情分析:
      您好,這樣子的話主要是飲食和運動的。這樣子的話比較好的。
      指導意見:
      這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。這樣子的話可以每天運動加拉伸的。這樣子的話比較好的。
      

郝琳
郝琳 護師 擅長: 宮頸糜爛,腹痛,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:11529稱贊:12
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2017-02-13 16:11:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
      指導意見:
      建議平時注意飲食營養(yǎng),肉奶蛋類均衡攝入,適當鍛煉身體,多做些拉伸運動,另外要保證充足的睡眠時間。
      
      以上是對“就想長高,總覺得現(xiàn)在太矮了,有什么健康長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2017-02-13 16:12:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
      指導意見:
      建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
      

羅金玉
羅金玉 廣東崇愛康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管 幫助網(wǎng)友:1413稱贊:3
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2017-02-13 16:13:09 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你病情癥狀的描述。你是14歲,想要長高的方法!
      指導意見:
      根據(jù)你病情癥狀的描述。你是14歲,想要長高的方法,因為你還是青春期,處于生長發(fā)育期!可以跳繩等方法!
      

艾文君
艾文君 醫(yī)師 擅長: 口腔內科疾病的診斷與治療,可以治療牙周炎,牙髓炎, 幫助網(wǎng)友:28
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2017-02-13 16:13:57 我要投訴

      病情分析:
      你的年齡現(xiàn)在處于身體發(fā)育階段,正常來說在以后的日子里還會繼續(xù)長高的,至于最后長多高現(xiàn)在不好說
      指導意見:
      只要骨垢沒有閉合的情況下正常情況都是可以繼續(xù)長高的,你需要注意的就是多參加體育鍛煉,刺激激素分泌,不挑食,補充各種營養(yǎng)即可
      

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