身高太矮了，想長高，有希望嗎

      你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以說你就需要注意多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，最關(guān)鍵的是必須要多參加一些有意義的活動(dòng)，比如跑步，打球，引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)，盡量的改善身高的發(fā)育。

      人體身高能夠繼續(xù)增長的前提條件是骨骺沒有閉合才可以，骨骺越接近閉合急需長高的空間就越小，骨齡16.4歲是已經(jīng)接近閉合的狀態(tài)，這個(gè)骨齡再長高五厘米的可能性是極小的。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您15歲啦，身高164厘米，感覺自己有點(diǎn)矮，想再長高一些，到醫(yī)院檢查骨齡已經(jīng)16.4歲啦，骨齡測(cè)定比較年齡大1.4歲，18歲之前還有長高機(jī)會(huì)的，建議注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步，跳繩摸高，引體向上有助于長高，可以長5厘米的，努努力吧！
      以上是對(duì)“身高太矮了，想長高，有希望嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！