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失眠，晚上睡覺感到不安全，必須開燈才能好，是什么情況

女 | 23歲 2017-02-12 04:56:36 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 去年10月開始必須開燈才能入睡，之前也有過開燈睡覺，但是都沒有什么，后來只要關(guān)燈，就會感到不安全。今年1月后開始出現(xiàn)嚴重失眠，晚上心情很不安穩(wěn)，總有種不安全感，只有白天才能安穩(wěn)入睡，就算晚上入睡，也都不能完全進入睡眠狀態(tài)，而且多夢，心情一直很慌張很恐懼，到了凌晨5點左右，開始流淚，必須戴上耳機聽歌才能稍微讓心情好點，我是怎么了

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 21:06:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，很可能患有黑夜恐懼癥，屬于特定恐懼癥
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，對癥治療；也可以到正規(guī)的心理門診做做心理治療，系統(tǒng)脫敏療法對恐懼癥有一定療效

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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