經(jīng)期失眠是什么情況？
女 | 33歲 2022-09-13 15:12:08
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 每次月經(jīng)前就失眠，睡不著，難受，全身都不自在的那種，難以入睡一樣就是睡了又像是沒睡
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 15:23:15 我要投訴
你好，生理期對于女性而言是一個(gè)特殊的階段，畢竟每個(gè)月都會(huì)來一次，在這個(gè)期間抵抗力比較差，而且激素波動(dòng)很大，所以部分女性可能會(huì)有失眠的情況，但是重在調(diào)理。平時(shí)注意心態(tài)的平和，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，也可以去中醫(yī)科讓醫(yī)生調(diào)理一下，補(bǔ)充氣血等都可以的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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