健康咨詢描述: 病癥是上課時經(jīng)常犯困,我想通過喝茶提神醒腦,防止學(xué)習(xí)效率不高,卻又聽說喝茶對我這種高中生身體不好,不知道該怎么辦
病情分析:
這種情況的話是沒有什么特殊的損害的,飲茶對身體有一定的好處的。
指導(dǎo)意見:
一般茶中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對提高精神有一定的效果的,可以根據(jù)自己的情況飲用的。
病情分析:
您好,根據(jù)您所說的這種情況應(yīng)當(dāng),調(diào)整好自己的作息時間,避免疲勞。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您所說的這種情況,可以考慮適當(dāng)?shù)挠靡恍?,營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥,加強(qiáng)活動鍛煉,提高免疫力抵抗力。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,高中生本來學(xué)習(xí)壓力就大,平時就得保證充足睡眠。
指導(dǎo)意見:
建議,這種情況就是考慮是長期精神處于緊張狀態(tài)中,睡眠不好,所以導(dǎo)致上課時犯困,最好是之后注意放松心情,保證充足睡眠,不用喝茶也能調(diào)整過來的。
以上是對“作為一個學(xué)習(xí)忙碌沒時間休息的高中生,上課”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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