有問必答網(wǎng)心理健康科 → 作為一個學(xué)習(xí)忙碌沒時(shí)間休息的高中生,上課

作為一個學(xué)習(xí)忙碌沒時(shí)間休息的高中生,上課

男 | 20歲 2017-02-07 17:01:14 3人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述: 病癥是上課時(shí)經(jīng)常犯困,我想通過喝茶提神醒腦,防止學(xué)習(xí)效率不高,卻又聽說喝茶對我這種高中生身體不好,不知道該怎么辦

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-02-07 17:04:10 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話是沒有什么特殊的損害的,飲茶對身體有一定的好處的。
      指導(dǎo)意見:
      一般茶中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對提高精神有一定的效果的,可以根據(jù)自己的情況飲用的。
      

雷強(qiáng)
雷強(qiáng) 醫(yī)師 擅長: 顱腦外傷,闌尾炎,疝氣,泌尿系結(jié)石,包莖包皮過長, 幫助網(wǎng)友:37573稱贊:107
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2017-02-07 17:03:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所說的這種情況應(yīng)當(dāng),調(diào)整好自己的作息時(shí)間,避免疲勞。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您所說的這種情況,可以考慮適當(dāng)?shù)挠靡恍?,營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥,加強(qiáng)活動鍛煉,提高免疫力抵抗力。
      

王慧
王慧 護(hù)師 擅長: 新生兒黃疸,小兒肺炎,小兒腹瀉等一些常見病的護(hù)理和 幫助網(wǎng)友:4885稱贊:9
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2017-02-07 17:05:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,高中生本來學(xué)習(xí)壓力就大,平時(shí)就得保證充足睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議,這種情況就是考慮是長期精神處于緊張狀態(tài)中,睡眠不好,所以導(dǎo)致上課時(shí)犯困,最好是之后注意放松心情,保證充足睡眠,不用喝茶也能調(diào)整過來的。
      
      以上是對“作為一個學(xué)習(xí)忙碌沒時(shí)間休息的高中生,上課”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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