我是個(gè)高中生，上課犯困，實(shí)在堅(jiān)持不住，不

      你好，根據(jù)你提供的情況考慮，你目前是未成年孩子，但是上課的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，首先建議你在晚上睡覺之前口服熱牛奶，白天的時(shí)候是可以喝茶水的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述您是可以喝茶提神的，不過(guò)很多人喝茶是沒有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您晚上早點(diǎn)睡覺，中午可以休息一個(gè)小時(shí)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，往往是由于睡眠不足以及用腦過(guò)度引起的這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      盡量不要喝茶提神，以免影響到身體健康。最好是補(bǔ)充睡眠，有足夠的睡眠時(shí)間以及較好的睡眠質(zhì)量。讓頭腦有一定的休息。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      以上是對(duì)“我是個(gè)高中生，上課犯困，實(shí)在堅(jiān)持不住，不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你才16歲，你所說(shuō)上課犯困的問(wèn)題，我們認(rèn)為你不要通過(guò)長(zhǎng)期飲用濃茶來(lái)解決。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述來(lái)看你的情況有可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，我們建議你最好是通過(guò)鍛煉,并且通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)、按時(shí)睡覺來(lái)改善。