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睡覺有一點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著,不管是中午還是

女 | 16歲 2017-02-06 01:02:02 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 只要我要睡覺的時(shí)候,有一點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著,比如走路聲,小小的說話聲,舍友的呼嚕聲

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張鵬勇
張鵬勇 長(zhǎng)治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童泌尿系感染,小兒哮喘,小兒感冒,小兒腸炎,嬰幼 幫助網(wǎng)友:10021稱贊:1
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2017-02-06 06:26:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這是睡眠質(zhì)量不好處于淺睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天睡覺前喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳,提高睡眠質(zhì)量,飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含鈣豐富的食物,有助于睡眠
      

徐開榮
徐開榮 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒心血管疾病,如先天性心臟病、心肌炎、心肌病、風(fēng) 幫助網(wǎng)友:46
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2017-02-06 06:39:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮為神經(jīng)衰弱的病變發(fā)生,多因工作壓力過大,精神緊張,勞累過度,休息欠佳等因素,造成了交感神經(jīng)興奮,植物神經(jīng)功能紊亂,腦血管痙攣,腦供血供氧不足,引發(fā)了失眠多夢(mèng),難于入睡的癥狀發(fā)生。
      指導(dǎo)意見:
      建議生活規(guī)律,按時(shí)作息,飲食上少吃生冷辛辣等刺激性食物,多吃維生素豐富的水果及蔬菜,并進(jìn)行腦電圖等檢查,明確診斷后,給予安神補(bǔ)腦液,谷維素,多維元素片,舒樂安定等藥物系統(tǒng)的調(diào)理。
      

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護(hù)理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱贊:67
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2017-02-06 06:41:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況分析,有一點(diǎn)聲音就睡不著覺,可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      也可能是和壓力大,精神比較緊張有關(guān)系,可以服用點(diǎn)谷維素,安神補(bǔ)腦液,睡前喝熱牛奶,或者用熱水燙腳,促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“睡覺有一點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著,不管是中午還是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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