晚上睡覺一點聲音就會醒

      這種情況有可能是神經(jīng)衰弱所造成的，建議你調(diào)理心理狀態(tài)，必要的時候考慮中醫(yī)中藥調(diào)理，平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽輕音樂，舒緩情緒，舒緩情緒。每天保證7到8小時的睡眠是對的。

      有可能是食物植物神經(jīng)功能紊亂或者是神經(jīng)衰弱的癥狀導(dǎo)致的這種現(xiàn)象發(fā)生，首先要進行心理調(diào)整，必要的時候可以服用中藥進行調(diào)理?？赡苁窃谒弋?dāng)中不同的時間點兒，是淺睡眠狀態(tài)，外面有聲音刺激就會被驚醒，也屬于正常的現(xiàn)象。