有問必答網心理健康科 → 想到一些事情人,壓抑的時候會想吐

想到一些事情人,壓抑的時候會想吐

女 | 18歲 2017-02-05 23:22:49 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 2-3年,不開心的時候就偶爾會想吐,或者想到一些人想吐,一些事想吐,然而對那人并沒有惡意,也就吵了架傷心了,想到那人會想吐。發(fā)病都會在一個情況壓抑,不開心,情緒低落

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-02-06 08:31:18

      病情分析:
      你好,嘔吐可能是你當時養(yǎng)成的一個發(fā)泄的習慣,后來可能慢慢就習慣這種發(fā)泄方式了。
      指導意見:
      你可以試著換其他種方法來緩解這種情況,比如說,想到讓你生氣難過的人,寫日子發(fā)泄,或者在自己房間里盡情的宣泄自己的不滿。

2017-02-06 10:22 ask74684291np 追問

可是我沒有這個習慣,我習慣喝酒唱歌,但一靜下來就會想吐

2017-02-06 11:36醫(yī)生回答:

要可以改掉,比如你習慣左手戴表,那就注意,下次戴右手。這些習慣需要你刻意慢慢改正

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治縣人民醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 計劃生育指導,各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網友:130233稱贊:657
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2017-02-06 08:56:08 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這個情況主要是自己心態(tài)不是太好的,還是要學會調理自己才行的
      指導意見:
      你現(xiàn)在主要是堅持多運動,多呼吸外面的空氣,還要心思用在學習上才是更好的,

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