病情分析:
你好,根據你的描述來說,考慮與抑郁癥有關。多是心理自卑引起的。
指導意見:
建議掛心理科,做心理疏導治療。平時多聽音樂,放松心態(tài),多聊天,多跑步。
病情分析:
那么你現(xiàn)在作為年輕人的話,沒有什么社會的經歷,是屬于正常的現(xiàn)象。
指導意見:
但是你不要氣餒好不好?自己還是多鍛煉一下,多出了一些課外的,社交活動,對你有很大的幫助的。
你好,你有明顯的的抑郁情緒。
要想改變你的不良情緒。應該多參加有氧運動,增強體質緩解緊張。盡量讓自己和家人以及身邊的朋友多交流,說出自己的想法和情緒,而不是都壓在心理。走出家門,多參加聚會或者集體活動,敞開心扉接觸外面的世界。另外,培養(yǎng)自己的興趣愛好很重要??鞓肥切枰獙W習的,嘗試走出去、多運動、換個角度看問題,學著培養(yǎng)自己感知幸福和快樂的能力??鞓繁居尚纳?,只要愿意感知,小小的快樂無處不在。
以上是對“有時候想到一些事情想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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