健康咨詢描述: 我不愛(ài)交際不愛(ài)熱鬧,對(duì)人與人之間失去了信任,缺乏自信,自卑,愛(ài)較真,我該怎么做能克服這些呢?或者說(shuō)用什么方法能改善這些呢?
病情分析:
你主要的原因是你無(wú)所事事,不成功造成的一個(gè)成功的人,內(nèi)在有思想對(duì)外有策略與方法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以你先找到你的立足點(diǎn)。然后去作具體的事,你這些狀態(tài)要改變你得成功起來(lái)從小事做起才行,沒(méi)人讓你信什么,你要做的就是就事論事,
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時(shí)比較內(nèi)向,不擅長(zhǎng)與他人進(jìn)行交流而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議每天保持好心情,多看一些關(guān)于交際方面的書(shū)籍,嘗試著鍛煉自己與他人溝通
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為缺乏自信所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心比較缺乏自信,使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的自卑感,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效地解決,就容易讓你產(chǎn)生不愛(ài)交際不愛(ài)熱鬧等感覺(jué)或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生缺乏自信的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的人際交往和精神狀態(tài)。
以上是對(duì)“我喜歡安靜把自己封閉起來(lái),很自我怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答,上面描述的是,你很愛(ài)安靜,很自我,缺乏自信,建議你改變一下你的生活習(xí)慣,讓自己走出去,多參加1些體育鍛煉,多和朋友溝通,學(xué)會(huì)和別人相處,理解接納別人,寬容豁達(dá)一些,你就容易和他人相處了,性格就陽(yáng)光開(kāi)朗了。
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