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想把自己封閉起來，不想和別人交流
女 | 17歲 2021-05-15 08:34:48
1人回復(fù)
來自海南藏族自治州
健康咨詢描述： 想把自己封閉起來，不想和別人交流，晚上睡不著白天睡不醒，食欲不振
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:56:40 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，不愿意與人交流，作息不規(guī)律，食欲差，存在著一定的抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，積極樂觀的面對生活，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
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