天天坐著，現(xiàn)在小腿不舒服了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該跟你減少鍛煉是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多加強腿部的鍛煉，不要老坐在電腦前面對身體和眼睛，都沒有好處，建議每過半個小時要活動活動休息休息，能夠改善你的腿粗的癥狀
      

      病情分析：
      對于你描述的情況，與長時間坐著造成的下肢血運不暢有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免長時間坐著，需要經(jīng)?；顒樱梢詫植窟M行熱敷及按揉處理，以緩解癥狀
      

      病情分析：
      你好，你目前所出現(xiàn)的這種情況可能和長期的不良生活習(xí)慣有關(guān)系，要加以調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持良好健康的生活方式，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，平時要多做運動。
      
      以上是對“天天坐著，現(xiàn)在小腿不舒服了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一天坐著不動20多個小時，這樣會導(dǎo)致腿部血運不良，就會出現(xiàn)腿部活動不適，麻木。
      指導(dǎo)意見：
      不要長時間坐著。這樣會導(dǎo)致眼睛疲勞，頸部，腰部疼痛，腿部不適。坐一小時然后到院子活動二十分鐘。