心里過于焦慮，老是放不下，該怎么克服啊

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，首先應(yīng)當(dāng)調(diào)整好自己的狀態(tài)，避免焦慮緊張。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，可以考慮與朋友交流散心，轉(zhuǎn)移注意力，，或者去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院眼科檢查一下消除心中的顧慮。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個(gè)情況，建議你最好要轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況就要檢測，沒有異常情況，你盡量放松心情，不要老想這個(gè)問題。
      
      以上是對(duì)“心里過于焦慮，老是放不下，該怎么克服啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是因?yàn)槟氵^于焦慮，有強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)了，你要注意一下多放松，還有就是，飲食清淡
      指導(dǎo)意見：
      另外就是，注意不要給自己太大壓力，其實(shí)既然沒有問題了，就沒有必要不停地想著這個(gè)問題，還有就是，充足睡眠呢即可
      

      病情分析：
      你好，建議可以到醫(yī)院眼科去定期體檢，相信醫(yī)生的判斷，不要無故猜疑。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不去刻意理會(huì)那些胡思亂想，把注意力放在外界有意義的事情上，可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個(gè)癥狀屬于焦慮癥，屬于心理性的疾病造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以多學(xué)習(xí)一下，這方面的醫(yī)學(xué)知識(shí)，了解以后病情就會(huì)減輕的，如果還是不行，最好是到心理科檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“心里過于焦慮，老是放不下，該怎么克服啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      焦慮性神經(jīng)癥，是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。為沒有事實(shí)根據(jù)也無明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情。
      指導(dǎo)意見：
      一般藥物治療對(duì)該病有明顯療效，但心理治療有減輕焦慮的作用，一般應(yīng)在藥物控制焦慮的基礎(chǔ)上適當(dāng)配合心理治療。