有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 失戀焦慮放不下睡不著

失戀焦慮放不下睡不著

女 | 19歲 2019-10-17 19:07:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 失戀前,都是自己主動(dòng)聊天,失戀后每天喝很多酒,一天不止一包煙,每天都在苦惱這件事情,不停的去找男生,吃不下飯,不喝酒睡不著覺(jué),體重驟減,不斷跟朋友傾訴但是不聽(tīng)勸,堅(jiān)持自己認(rèn)為只要不斷找對(duì)方,還是有希望,甚至有段時(shí)間討厭對(duì)方更討厭自己。只談了不到三個(gè)月,但是失戀以后這樣的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)月了,依舊想不開(kāi),經(jīng)常哭。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:21:58 我要投訴

      病情分析:
      你好!因?yàn)槭儆X(jué)得非常的痛苦。承受不了這種打擊。吃不下飯,睡不著覺(jué),體重驟減。經(jīng)常的哭泣已經(jīng)嚴(yán)重的影響了你的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你學(xué)會(huì)珍惜自己,愛(ài)自己。一味的去乞求對(duì)方去找對(duì)方,也不是解決問(wèn)題的辦法。失戀的確是痛苦的。也必須經(jīng)過(guò)一段的時(shí)間才能療傷,調(diào)整好情緒。多做自己喜歡感興趣的事情,多進(jìn)行體育鍛煉,轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。你才19歲,一切都還來(lái)得及。只有愛(ài)自己的人才能更有能力去愛(ài)別人,才更值得別人愛(ài)。

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