健康咨詢描述: 13年前睡覺的時候腦子好像炸了一樣,一頓一頓的,搞得現(xiàn)在有后遺癥。睡覺的時候靠右側(cè)有一種莫名的恐懼感,靠左側(cè)壓迫心臟,一般都不平躺,每次睡覺都處在一種難于取舍的狀態(tài),轉(zhuǎn)左又轉(zhuǎn)右,轉(zhuǎn)到累才睡得著,精神狀態(tài)因此而差
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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