胳膊在運(yùn)動(dòng)后很疼，之前很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了

男 | 23歲 2016-10-19 13:02:06 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：之前很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，最近運(yùn)動(dòng)了下，就是做俯臥撐這些，當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)完出汗的那種，第二天胳膊酸疼，以為休息喜下就沒(méi)事，但是第三天疼的更厲害，抬不起胳膊那張?zhí)郏渌麤](méi)有異常，尿液顏色正常

想得到的幫助：應(yīng)該是什么情況

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2016-10-19 13:03:23 我要投訴

      病情分析：
      這種情況還是劇烈運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致的肌肉勞損出現(xiàn)疼痛不要擔(dān)心沒(méi)有關(guān)系的可以外貼麝香鎮(zhèn)痛膏治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的情況不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)沒(méi)有關(guān)系的可以外貼麝香鎮(zhèn)痛膏治療一般可以逐漸恢復(fù)正常觀察一下

caigong100298 護(hù)師擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老年幫助網(wǎng)友：4918稱贊：16

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2016-10-19 13:03:23 我要投訴

      病情分析：
      您好，胳膊在運(yùn)動(dòng)后很疼抬不起這種情況多考慮是有神經(jīng)性疼痛引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院檢查一下，可以吃點(diǎn)祛風(fēng)止痛膠囊，活血止痛膠囊，多休息少吃辛辣刺激。

刁鳳玲醫(yī)師擅長(zhǎng): 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、產(chǎn)前檢查、不孕不育、月經(jīng)不幫助網(wǎng)友：6500稱贊：6

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2016-10-19 13:04:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，是由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉炎癥和不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你適當(dāng)休息，合理運(yùn)動(dòng)。在做劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要有熱身活動(dòng)。平時(shí)多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。祝早日康復(fù)！

      以上是對(duì)“胳膊在運(yùn)動(dòng)后很疼，之前很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

王夏軍醫(yī)師擅長(zhǎng): 過(guò)敏性鼻炎,中耳炎,咽炎,喉炎幫助網(wǎng)友：48

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2016-10-19 13:06:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，是由于長(zhǎng)期缺乏鍛煉，突然運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉拉傷的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)適量多鍛煉，可以做些理療，比如，按摩，拔罐之類的，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)好很多。