很久沒運動。一次運動后

      運動的時候感覺心臟附近有一根筋，感覺不舒服，這個應該還是有點運動，過量引起的，所以應該不是太大問題的，不用過于擔心，平時注意有規(guī)律的生活，多吃點有營養(yǎng)的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，盡量不要熬夜。
      

      這個可以做心電圖，看一下心臟方面的情況，那么也可以拍胸片，看一下肺部氣管和胸膜的情況，那么這個疼痛的話，那么也是可以吃穩(wěn)心顆粒的，可以吃谷維素的，有的時候張焦慮會出現(xiàn)不舒服，可以進一步監(jiān)測
      

      病情分析：
      病情分析：你好，根據(jù)你的描述，很長時間沒有運動了，考慮是肌肉痛
      指導意見：
      建議：你好，建議每天有適量運動，并注意循序漸進，逐漸增加活動量，以不引起不適為宜
      以上是對“很久沒運動。一次運動后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您描述的癥狀，考慮是運動不當或者是運動過度引起的肌肉牽拉痛，可局部熱敷或理療，注意休息，疼痛癥狀重時可適當口服止痛藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮運動后導致的肌肉痙攣性疼痛或者神經(jīng)性疼痛，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性發(fā)作，持續(xù)時間短。
      指導意見：
      建議清淡飲食，忌口辛辣刺激性食物及生冷油膩食物，保持良好的生活作息習慣，不熬夜，不劇烈運動等。