最近睡眠非常不足，質(zhì)量也很差，影響到生活

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于頸椎病、貧血、體質(zhì)虛弱等多種原因所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議保證充足睡眠，避免睡前看手機(jī)，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以服用柏子養(yǎng)心丸，安神補(bǔ)心膠囊治療。必要時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況無法確定失眠的原因，需要進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
      可能是精神因素引起的，也可能是生活壓力大等情況引起的失眠，建議最好去正規(guī)中醫(yī)院看下中醫(yī)，中藥調(diào)理試試，盡量減少玩手機(jī)的時(shí)間。
      

      病情分析：
      青年女性，近日夜間休息查，次日精神差，伴眩暈，自覺渾身無力！
      指導(dǎo)意見：
      您好，最近有什么事情嗎，最近情緒焦慮嗎，如果只是暫時(shí)的生活瑣事，可以適當(dāng)用點(diǎn)鎮(zhèn)靜，催眠的藥物！如果是長時(shí)間的，就需要就醫(yī)，建議精神科！
      
      以上是對(duì)“最近睡眠非常不足，質(zhì)量也很差，影響到生活”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況來看懷疑你是睡眠不足引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服健腦補(bǔ)腎丸和谷維素片治療。平時(shí)三餐營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，放松心情，避免熬夜。希望能幫到你！