睡眠質(zhì)量不好，睡覺很輕。吃了好幾個盒安神

      病情分析：
      你好,考慮神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可以口服谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      入睡困難口服地西洋片，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      睡眠問題是一方面，可能還有些焦慮，過分關(guān)注睡眠時間和睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      可應(yīng)用一些改善焦慮并具有一定鎮(zhèn)靜作用的藥物，如果白天沒有明顯的睡眠缺乏感，就不應(yīng)該補(bǔ)覺。不必過分關(guān)注睡眠質(zhì)量，只要覺得不影響工作就行，要調(diào)整好心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的癥狀，體征和結(jié)果，考慮植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      中午不要睡覺，這樣晚上更睡不著，做點(diǎn)別的事情，分散注意力，不要老想事情，藥物是輔助，主要還是自己調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好，睡覺很輕。吃了好幾個盒安神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！