失眠十多天，吃睡覺的藥就可以睡，不吃就睡

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，你的問(wèn)題是屬于人體生物鐘被打破所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情。注意調(diào)養(yǎng)。早睡早起。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      失眠與個(gè)人的身心狀態(tài)有很大的關(guān)系，尤其是心理的影響比較大，應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)健康的身心，減少不適的出現(xiàn)。