我失眠有十多天了。以前是出門失眠

      你好，根據(jù)您的描述這種情況和更年期以及之前休息不規(guī)律有一定關(guān)系?？梢栽谒芭菖菽_喝杯溫牛奶，慢慢調(diào)整。更年期期間適當(dāng)鍛煉身體，多接受陽光，吃點(diǎn)谷維素或者靜心口服液等。放松心情，別太焦慮，午睡盡量別睡太久。
      

      根據(jù)你的描述，經(jīng)常失眠十多天了，例假正常。這種情況和更年期有很大的關(guān)系，更年期常表現(xiàn)為頭痛，頭暈，失眠多夢(mèng)，健忘心慌出汗等，可以給予更年康，谷維素和安神補(bǔ)腦液，進(jìn)一步的調(diào)理。
      

      根據(jù)你的描述，那么目前你失眠一般來講還是跟更年期非常有關(guān)系，因?yàn)轶w內(nèi)一些激素的紊亂變化會(huì)出現(xiàn)。晚上睡不著覺。建議你可以進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)可以去醫(yī)院檢查一下性激素六項(xiàng)，必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充黃體酮。另外，平時(shí)要多注意鍛煉身體。睡前避免看電視等興奮神經(jīng)的一些刺激操作。可以買點(diǎn)保健品，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理
      
      以上是對(duì)“我失眠有十多天了。以前是出門失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。和更年期有關(guān)系的?？梢钥诜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。谷維素片，腦心舒口服液。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。告訴你一個(gè)小方法，晚上十點(diǎn)鐘左右休息，躺到床上，閉上眼睛。反復(fù)數(shù)一二想著一二的形狀。其他的什么也不要想，一般堅(jiān)持20分鐘左右就可以。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有長期失眠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你的失眠和更年期沒有關(guān)系。我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受醫(yī)生的診治，確診長期失眠后建議應(yīng)用養(yǎng)血清腦顆粒和舒樂安定片進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您以上的描述，這種情況初步考慮是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      您好親，我的建議是可以吃紅棗，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)好心情，注意休息
      

      病情分析：
      聽你這么說。你一直有神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。失眠為主要癥狀。這可以放松心情。口服谷維素與維生素B6。配安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。注意飲食習(xí)慣。多吃蔬菜和水果。多增加維生素B含量。勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“我失眠有十多天了。以前是出門失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上的描述，51歲，失眠，考慮是更年期綜合癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服更年安或坤寶片，按說明服用，用藥一周效果不好去正規(guī)醫(yī)院婦科就診。平時(shí)注意營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。祝你早日康復(fù)！